A, mint alvás Elegendő alvással nemcsak a hangulatingadozásokat kerülheti el, hanem a nassoláshoz vezető farkaséhséget is. B, mint BMI A testtömegindex a kg-ban mért testsúly osztva a m-ben mért magasság négyzetével. Ha a kapott szám nagyobb 25-nél, akkor valószínűleg van egy kis súlyfeleslege. C, mint centiméter Ne csak a kilókat,